Vandaag besteld, overmorgen in huis
Gratis verzending NL vanaf € 45,-
Al meer dan 40 jaar
Skal gecertificeerdEco Keurmerk

Biologische Fonio

Op voorraad Vandaag besteld, overmorgen in huis
Selecteer inhoud
  • Gratis verzending NL vanaf € 45,-
  • Vandaag besteld, overmorgen in huis
  • SKAL en EKO gecertificeerd
  • Écht vers, biologisch en verantwoord
  • Al meer dan 40 jaar ervaring met biologische producten

Fonio kopen

Op zoek naar een nieuwe, gezonde aanvulling voor je maaltijden? Ontdek Fonio, het supergraan dat nu beschikbaar is bij Bionoot. Rijk aan voedingsstoffen en boordevol smaak, Fonio past perfect in een gevarieerd en biologisch dieet. Plaats jouw bestelling vandaag nog, dan heb je deze overmorgen al in huis.

Wat is Fonio?

Fonio is een oud Afrikaans graan dat al duizenden jaren wordt verbouwd. Dit kleine graantje is een echte krachtpatser als het gaat om voedingswaarde. Het heeft qua vorm iets weg van couscous, maar qua smaakt lijkt het meer op quinoa. Fonio is glutenvrij en rijk aan eiwitten, vezels, ijzer en B-vitamines. Niet voor niets wordt Fonio dan ook de nieuwe superfood genoemd!

Biologische Fonio is niet alleen voedzaam, maar ook veelzijdig en eenvoudig te bereiden.

De voordelen van biologische Fonio

Waarom zou je Fonio aan je dieet toevoegen? Hier zijn enkele redenen:

  • Rijk aan voedingsstoffen: Fonio bevat een hoog gehalte aan essentiële aminozuren, ijzer, en B-vitamines, wat het een uitstekende keuze maakt voor een voedzaam dieet.
  • Glutenvrij: Voor mensen met een glutenintolerantie of coeliakie is Fonio een perfect alternatief voor tarwe en andere glutenbevattende granen.
  • Gemakkelijk te bereiden: Fonio kookt snel en kan worden gebruikt in een verscheidenheid aan gerechten, van salades tot warme bijgerechten.
  • Duurzaam: De teelt van Fonio vereist weinig water en helpt bodemerosie te voorkomen, waardoor het een milieuvriendelijke keuze is.

Fonio in jouw keuken

Fonio is ontzettend veelzijdig en kan in tal van gerechten worden gebruikt. Hier zijn enkele ideeën om Fonio in je maaltijden te verwerken:

  • Ontbijt: Begin je dag met een voedzame Fonio-pap, gekookt in melk of plantaardige melk en gegarneerd met fruit en noten.
  • Lunch: Voeg gekookte Fonio toe aan je favoriete salade voor extra textuur en voedingswaarde.
  • Diner: Gebruik Fonio als vervanging voor rijst of couscous in bijgerechten en hoofdgerechten.
  • Snacks: Maak heerlijke Fonio-muffins of energierepen voor een gezonde snack onderweg.

Biologische Fonio kopen bij Bionoot

Bij Bionoot streven we ernaar om alleen de beste biologische producten aan te bieden, en Fonio is daarop geen uitzondering. Ons Fonio is zorgvuldig geselecteerd en komt van duurzame teelt, zodat je zeker weet dat je een kwaliteitsproduct in huis haalt. Neem een kijkje in ons uitgebreide assortiment en ontdek de vele mogelijkheden van Fonio. Heb je vragen over onze producten of wil je advies? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag verder!

Meer informatie
Meer informatie
ArtikelnummerBiologische Fonio
EAN6945
Land van herkomstBurkina Faso
Biologisch geproduceerdJa
IngrediëntenFonio
AllergeneninformatieKan mogelijk sporen bevatten van: gluten, noten, pinda's en sesam
Bewaaradvieskoel, droog, donker en in een afgesloten verpakking bewaren

Voedingswaardes per 100 gram

Energie325 kcal
Energie1359 kJ
Eiwit7,3g
Koolhydraten76,8g
Suikers0,6g
Vetten0,5g
- verzadigde vetten0,2g
Zout 0,01g
VitaminenADH%
Vitamine A0mg800µg0% van de ADH
Vitamine B10mg800µg0% van de ADH
Vitamine B20mg800µg0% van de ADH
Vitamine B60mg800µg0% van de ADH
Vitamine B110mg800µg0% van de ADH
Vitamine B120mg800µg0% van de ADH
Vitamine C0mg800µg0% van de ADH
Vitamine D0mg800µg0% van de ADH
MineralenADH%
Natrium5mg12mg42% van de ADH
Kalium5mg12mg42% van de ADH
Calcium5mg12mg42% van de ADH
Fosfor5mg12mg42% van de ADH
IJzer5mg12mg42% van de ADH
Magnesium5mg12mg42% van de ADH
Koper5mg12mg42% van de ADH
Zink5mg12mg42% van de ADH
ADH
Door het Voedingscentrum -Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid- vastgesteld in EU richtlijn 2008/EG
*
Geen ADH vastgesteld in EU richtlijn 2008/100/EG